Para elegir un aceite para masajes, mira tres cosas: la textura (seca o untuosa), la base vegetal y el tipo de masaje que vas a dar. Para un masaje largo de espalda o piernas va mejor un aceite que deslice mucho y no deje la piel pegajosa. Para un masaje corto y localizado, un bálsamo o un aceite más denso.
Aquí tienes cómo elegirlo, cuánto poner y qué evitar.
Los aceites vegetales más usados, comparados
| Base | Textura | Lo bueno | A tener en cuenta |
|---|---|---|---|
| Almendras dulces | Media | Clásico, desliza bien y es económico | No apto si hay alergia a los frutos secos |
| Jojoba | Ligera, tacto seco | Se parece al sebo de la piel y se enrancia muy poco | Más caro si es puro |
| Girasol | Ligera | Suave y fácil de combinar | Se enrancia antes si no se conserva bien |
| Coco | Sólido en frío | Aroma agradable | Se solidifica por debajo de unos 24 °C |
| Triglicéridos de coco (caprylic/capric triglyceride) | Muy ligera, seca | No huele, no mancha y desliza mucho | Ninguna especial |
Muchos aceites de masaje mezclan varias bases para conseguir lo mejor de cada una: que deslice durante todo el masaje y que, al acabar, la piel no quede grasa.
Aceite de Masaje ReparadorCon CBD y jojoba. Textura seca que desliza · 100 mlVer producto →
Bálsamo KannotigerBálsamo de tigre con CBD: calor al frotar, frescor al pararVer producto →
Gel FríoAloe vera y mentol: frescor nada más aplicarloVer producto →Según el tipo de masaje
| Masaje | Qué buscar |
|---|---|
| Relajante | Textura untuosa y un aroma suave, como la lavanda o la camomila |
| Después de hacer deporte | Textura seca que deslice durante todo el masaje y no deje la piel pegajosa para vestirte |
| Masaje profesional en camilla | Formato grande con dosificador y buen rendimiento por sesión |
| Localizado (nuca, gemelos) | Un bálsamo o un aceite más denso que se quede donde lo pones |
¿Aceite con mentol, árnica o CBD?
- Mentol o alcanfor: dan una sensación de frescor o de calor en la piel. Van mejor en bálsamos y geles para una zona concreta que en un aceite para un masaje largo. Te explicamos la diferencia en crema de efecto calor o efecto frío.
- Árnica: es habitual en aceites deportivos por tradición.
- CBD (cannabidiol): lo llevan algunos aceites de masaje como parte de su fórmula. Si te interesa qué dice la ciencia de verdad sobre el CBD y el deporte, lo tienes en este artículo.
Cuánto aceite poner
Menos de lo que crees. Para una espalda bastan unos 15 ml, una cucharada sopera. Con un bote de 500 ml salen unos 30 masajes de espalda.
- Pon el aceite en tus manos, nunca directamente sobre la piel fría.
- Frótalas para calentarlo.
- Añade más solo si las manos dejan de deslizar.
Si quieres la técnica completa, aquí tienes cómo dar un masaje relajante con aceite, paso a paso.
Qué evitar
- Aceites de cocina perfumados o con restos: se enrancian y huelen.
- Aceites esenciales puros directamente sobre la piel: siempre diluidos en un aceite base.
- Aplicarlo sobre heridas, piel irritada o recién depilada.
- Si tienes la piel sensible, prueba antes en una zona pequeña.
Cómo conservarlo
Bien cerrado, lejos del sol y del calor. Un dosificador ayuda: el aceite no entra en contacto con las manos ni con el aire cada vez que lo usas.
Nuestro aceite de masaje
El Aceite de Masaje Reparador mezcla triglicéridos de coco, girasol y jojoba, con centella, romero, camomila, lavanda y cannabidiol. Tiene textura seca: desliza durante todo el masaje y la piel queda suave, no grasa. Tiene Código Nacional 219250.8 y está fabricado en España. Lo tienes en 100 ml y, para profesionales, en formato de 500 ml con dosificador.
Preguntas frecuentes
¿Qué aceite es mejor para masajes?
Depende del masaje. Para uno largo, un aceite ligero y de tacto seco, como la jojoba o los triglicéridos de coco. Para uno relajante, uno más untuoso con un aroma suave.
¿Se puede usar aceite de oliva para masajes?
Se puede, pero es denso, huele y deja la piel grasa. Un aceite pensado para masaje es más cómodo.
¿Cuánto aceite se usa en un masaje?
Para una espalda, unos 15 ml. Mejor empezar con poco e ir añadiendo.
¿El aceite de masaje mancha la ropa?
Los de textura seca se absorben antes y manchan menos. Deja unos minutos antes de vestirte.
¿Qué aceite usar para un masaje deportivo?
Uno que deslice durante todo el masaje y no deje la piel pegajosa. Si buscas sensación de frescor o de calor en una zona, un gel o un bálsamo.
En resumen
Textura según el masaje, una buena base vegetal y poca cantidad. Con eso tienes el 90 % de un buen masaje en casa.
